Il passaparola ha funzionato: chi domenica scorsa ha frequentato il primo
degli 8 "Running Days" ne ha parlato a conoscenti e amici, oltre che ai
parenti, coinvolgendoli nell'esperienza che si tiene al campo XXV Aprile di
Milano in via Cimabue (appena sotto il Montestella). I 15 frequentatori del
primo incontro didattico con avviamento alla corsa di lunga lena, rivolto
ai maratoneti già esperti che intendono migliorarsi ma anche ai semplici
appassionati che desiderano intensificare il loro rapporto con la corsa,
sono già raddoppiati, e si attendono numeri più che lusinghieri, dal
momento che l'iscrizione, gratuita, non prevede l'obbligo di frequenza a
tutte le lezioni, tenute da esperti del settore: Amedeo Zottola, Moira
Fagotto e Silvano Danzi (i primi due preparatori atletici, il terzo
coordinatore del corso oltre che tecnico regionale Fidal nel settore
mezzofondo).
Domenica prossima, con inizio alle 9.30, la lezione teorica della mattinata
includerà l'analisi delle scarpe, diverse in base alla tipologia di
corridore. Seguirà una fase di stretching guidato e una fase di
allenamento.
Due dei primi iscritti ai "Running Days", quelli già avanti con la
preparazione della Milano City Marathon 03 (in programma il 30 novembre
prossimo), parteciperanno alla concomitante Milano-Pavia, gara sui 32,330
km che alle 9 si avvierà da Piazza XXIV maggio a Milano per concludersi in
Piazza Vittoria a Pavia. Organizza "Atletica Milano", società che si è
schierata in appoggio della Milano City Marathon. Sono una ventina le
società sportive di Milano e dintorni che si affiancheranno alla Maratona
fornendo un migliaio di volontari schierati nei vari ruoli.
Questo il programma dei prossimi "Running Days":
Domenica 28 settembre (XXV Aprile)
Domenica 5 ottobre (idem)
Domenica 12 ottobre (idem)
Venerdì 17 ottobre a Martinengo (BG)
Domenica 19 ottobre (XXV Aprile)
Domenica 9 Novembre (idem)
Domenica 16 novembre (idem)
Domenica 23 novembre (idem)
L'adesione ai "Running Days" è gratuita ma va confermata con un'iscrizione
(telefonica) da indirizzare a Milano City Marathon Office (02
62828791-2). Non è obbligatorio frequentare tutti gli incontri e ci si può
iscrivere anche per uno soltanto. Per frequentare i "Running Days" i non
tesserati Fidal devono presentare il certificato medico di sana e
robusta costituzione, vale a dire il certificato di Idoneità all'attività
sportiva NON agonistica. Chi ne fosse sprovvisto può rivolgersi al
proprio medico di famiglia, che lo rilascia in base alla semplice
conoscenza della storia clinica del proprio assistito.
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